腹瀉後,為甚麼不能只喝開水?看完後,別再做錯了~

腹瀉後,為甚麼不能喝開水?

當人在腹瀉的時候,”負責”吸收水分的大腸黏膜被破壞的同時,大量的水分從腸道丟失,而這時候如果沒有及時補充水的話,就會出現新陳代謝障礙,嚴重的時候甚至可能會威脅生命安全。

生活中出現腹瀉的時候,人們大多會選擇”多喝水”的做法,但很多人都不知道的一點是——在腹瀉的時候,丟失的不僅僅是水分,還有隨著體液排到體外的大量電解質。如果是在出現腹瀉的時候,單純的大量飲用白開水,對於病情反而不利。

因為白開水僅僅是起到補充水分的作用,而丟失的電解質沒有得到補充,反而可能會導致血液被稀釋,體內電解質濃度比沒有喝水的時候更低,因此更容易出現出血驚厥、昏迷、心律失常等嚴重的後果。

腹瀉脫水正確補水請牢記這幾點

相信很多人現在也知道了,秋季腹瀉的治療關鍵在於正確補水,而如何正確的”補水”也是一門學問,建議要做好下面幾點。

1、補水要正確補充電解質

當出現腹瀉的時候,腸胃比較虛弱,這時候身體中水分、電解質流失厲害,而及時補充體液就是治療的關鍵了。相對於單純的白開水來說,服用淡糖鹽水更為合適,如果出現脫水的情況,建議試試口服補液鹽Ⅲ來改善,比如常見的博葉等等。

這是因為口服補液鹽III能夠預防和治療腹瀉引起的輕中度脫水、調節電解質平衡,糾正酸中毒,又能減少腹瀉次數,是世界衞生組織推薦的治療拉肚子首選方法。

2、 不宜喝飲料

很多朋友認為,既然白開水只能單純補充水分,那就選擇市面上各種飲料吧,例如運動飲料之類的,裡面含有電解質。然而我們要知道的是,運動飲料的滲透壓比較高,反而可能會導致腹瀉的情況加重,而且是飲料中含有的添加劑可能比較多,反而容易增加胃腸道不適,而一些碳酸飲料,更是要遠離

3、 不宜過涼過燙

很多人在腹瀉之後,補充水分也沒有註意水的溫度,然而我們知道,這時候腸胃是比較虛弱的,經不起太多的”折騰”,如果水溫太低,或者過燙的話,都是可能會刺激到胃腸道黏膜的,反而容易引起不適,所以在生活中應該註意這一點的。

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